Emoties en gevoelens

Weliswaar in het Engels- en een superleuke korte animatie die uitlegt wat emoties en gevoelens zijn en hoe we ze gebruiken in het leven.

 

Andere gedachten denken verandert je hersenen hetgeen je met vertraagde opname van de groei en afbraak van zenuwbanen ook werkelijk kunt zien.

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

 

Je hele koelkast vol met gele briefjes, praten tegen jezelf, je therapeut of je beste vriendin, het schrijven in je dagboek: je voelt je er beter door.

Het benoemen van je emoties en gevoelens blijkt de ernst ervan te verminderen. 

 

 

 

sociale exclusie doet pijn

 

 

 

 

 

 

 

Sociale exclusie doet pijn: Sociale uitsluiting wordt in je hersenen door dezelfde gebieden verwerkt als je lichamelijk pijn.

Met andere woorden: voor de verwerking in je hersenen maakt het niet uit of je psychische of lichamelijke pijn ervaart.