Tips voor iedereen

zie het goede in alles en voorkom cynisme

 Probeer het goede te zien al was het alleen maar omdat cynisme is geassocieerd met een verhoogde kans op hart en vaat ziekten.

 

 

 

Mantra's zingen bij PTSS

 

 

 

 

Mantra's zingen is goed voor je gezondheid en helpt je oude trauma's op te lossen.

 

emotiekaart

 

 

 

 

 

 

 

Het benoemen met woorden van een negatieve emotie die je voelt of ervaart zorgt er voor dat je emoties, gevoelens en ervaringen minder naar worden. 

 

 

 

 

 

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Als je lacht voel je je gelukkiger.